Mamma og stefar krangler. Redd mamma skal stikke av eller ta selvmord.

Hei

Det å tro at mamma skal stikke av eller ta livet sitt er fryktelig vondt. Det er ikke en følelse du bør sitte alene med. Først vil jeg anbefale deg å fortelle mamma at du er redd for akkurat det. Om frykten din er begrunnet vil faktisk det at du sier noe om det gjøre det mindre sannsynlig at hun gjør det. Da får hun koblet inn i hodet sitt at du bryr deg og at det ikke er lurt. I tillegg kan det være at hun skjønner at de må krangle mindre, og kanskje oppsøke hjelp. Familievernkontoret er et gratis tilbud som blant annet tilbyr parterapi. Du kan lese mer om det i artikkelen jeg legger ved. Jeg legger også ved en artikkel der du kan få noen gode tips til hvordan du kan snakke med mamma om dette.

Det kan også være fint å dele hvordan du har det hjemme og din frykt for hvordan mamma har det med noen andre du føler deg trygg på. Det kan være en annen slektning, foreldrene til en venn eller annen voksen du kjenner, eller det kan være helsesykepleier.

Om du blir veldig redd under en krangel eller redd fordi du ikke finner mamma, da kan du ringe alarmtelefonen på 116111, eller chatte med dem på nettsiden deres www.116111.no. Jeg håper du slipper å bli så redd igjen, men det er fint å vite hva du kan gjøre om det skjer.

Hilsen psykolog på familievernkontor