Redd for at mine foreldre skal skilles, hva gjør jeg?

Hei! Det er vondt å være redd for at familien skal splittes opp.

Det er også normalt å føle på at man bør gjøre noe, men hva?

Selv om det ikke er uvanlig at foreldre krangler er det naturlig å bli bekymra når det skjer.

Det kan være slitsomt å leve i en familie der det er mye krangling. Det er ikke uvanlig å bli bekymret over hvordan foreldrene har det, og kanskje er du redd for at de skal gå fra hverandre.

Det beste du kan gjøre er å prate med foreldrene dine om det, men hvordan? Her er noen tips:

• Ta initiativ til å snakke om det på et tidspunkt dere alle er venner og har god tid til å snakke om det.
• Kanskje er du mer komfortabel med å snakke med bare én av dem om det? Det er også helt greit, så lenge du får snakka med en av dem om det.
• Å spørre om å snakke om det litt på forhånd kan være lurt, da gir du både deg selv og foreldrene dine mulighet til å tenke over hva dere vil si til hverandre.
• Vær ærlig om at du merker at det er dårlig stemning hjemme – det er ikke sikkert at de vet at du merker det så godt som du gjør.
• Fortell hvordan det føles fra ditt ståsted. Si at du bekymrer deg for at de skal gå fa hverandre.
• Vær nysgjerrig og spør foreldrene dine om hvorfor de krangler og hvordan de opplever at det er. Kanskje det ikke er så alvorlig som du tror? At det de er uenige om ikke er så alvorlige men at de er inni en vanskelig periode?
• Har du en venn som er i, eller har vært i, en lignende situasjon så prat om det. Reflekter rundt situasjonen, sett ord på din redsel for at familien skal splittes. Ta imot tanker og råd.
• Du kan ta kontakt med et familievernkontor. Det er gratis og finnes i alle deler av landet. Der jobber det fagfolk som er gode på å prate med familier som strever. Fortell hva du opplever og spør om hva du kan gjøre.

Tips mamma og pappa om kontoret hvis de ikke har vært der. Du skriver at de har gått til en psykolog, så det kan være der, hvis ikke kanskje de kan forsøke igjen?

Til syvende og sist er det mamma og pappa som må ta valget. Hvis de ikke har det bra i forholdet og de har forsøkt å få det til å fungere uten hell, er det jo ikke lett å få til et godt samliv.

Jeg har lagt ved et par gode artikler du bør lese.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten