Mamma og stefar krangler mye at jeg hater han

Jente, 15

Hei, moren og stefaren min kranglet mye en vending. De har alltid kranglet en del, men på den tiden kranglet de flere ganger om dagen høylytt. Man kan høre dem krangle i hele huset og de gjør det fortsatt bare ikke like mye. Det var en gang stefaren min ble så sur at han begynte å ødelegge ting rundt seg og slo i veggen, men det var ikke noe voldelig mot mamma. Det kan høres veldig voldelig ut, men jeg vet at han ikke slår henne. Er det rart at jeg misliker stefaren for det? Jeg har bare bygget opp et stort hat for han selv om de ikke krangler like mye lenger. Overreagerer jeg? I starten ble jeg redd fordi det var uvant å høre mamma krangle slik med noen, men etter årene har jeg blitt vant til det. Jeg har foresten angst og depresjon, tror du kranglingen kan være en grunn til at jeg har det slik?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no når det er noe du synes er vanskelig!

Det høres slitsomt ut å ha så mye krangling rundt seg. Barn og ungdommer er ofte veldig lojale. De vil at foreldre skal ha det bra og være glade. Når stefaren din krangler med mammaen din, blir du påvirket følelsesmessig av dette. Det er vanskelig å stole på og like noen som gjør seg utrygg. Derfor gir det god mening at du kan kjenne at du misliker stefaren din så mye at du hater han.

Barn som opplever mye foreldrekrangling, kan bli syke av det. Mange får ikke slappet ordentlig av. De er gjerne urolig for når kranglingen skal skje neste gang, og bruker mye energi på å være bekymret. Da reagerer kroppen med å produsere stresshormoner.

Når barn opplever mye voksenkrangling, kan de blant annet reagere med følelser som frykt, tristhet, skyld eller sinne. Det er også funnet sammenhenger mellom foreldrekonflikt og angst, depresjon, problemer på skolen, søvnvansker og redusert fysisk helse. Du beskriver at du har blitt vant til all kranglingen. Det kan være en måte kroppen din forsvarer seg mot det som er vanskelig. Den skrur seg av ved å bli "følelsesmessig nummen".

Det kan være mange grunner til at du har angst og depresjon. Som du skjønner, kan all kranglingen mellom mamma og stefar være med å påvirke dette.

Selv om det ikke er uvanlig at foreldre/voksne par krangler, er det ikke greit når dette går utover barna. Det kan være en god ide å si ifra til din mor hva dette gjør med deg. Når det er rolig i huset og dere har god tid, kan du tipse henne om at hun kan kontakte et familievernkontor. Der kan hun og stefaren din få god hjelp til å lære å løse uenigheter uten å krangle med høye stemmer. Du kan også få komme til en samtale med den/de som arbeider der. En oversikt over familievernkontor finnes her.

For din egen del kan det være fint å snakke med noen voksne utenfor familien din. Kanskje du kan ta en prat med sosiallærer på skolen eller en helsesykepleier? Sammen med dem kan du lufte tankene dine og kanskje få hjelp til å snakke med mamma og stefar om hvordan du opplever situasjonen din.

Ta gjerne en titt på artiklene under. Kanskje er det noen tips som kan passe for deg?

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no

Besvart: 1.2.2024