Er det unormalt å bli sliten etter en skoledag?

Hei

Nei, det er slettes ikke uvanlig å bli sliten etter en skoledag, og mange har behov for å ta en liten "time-out".

Det samme gjelder hvis du har gitt alt i treningsøkten, så trenger en påfyll for å komme tilbake med energi. Da kan du gjerne spise eller drikke noe som gir deg mer energi igjen, og hvile deg. 

Det er helt ok å ta seg en pause etter en lang skoledag eller ei treningsøkt. Vær snill med deg selv, og ta deg tid til dette.

Snakk gjerne med helsesykepleier om dette og hun kan kanskje gi deg mer råd og tips om dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no