Jente 16 år opplever stress før prøver og lurer på om medesiner kan hjelpe

Hei

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss.

Skjønner godt at det kan oppleves å være høye krav, mye stress og store forventninger når man skal ha prøver og går på videregåendeskole. Det er viktig og ikke alltid sammenlignende seg med alle andre når det gjelder resultater, at man leser og forbereder seg så godt man kan og klarer men at det må være godt nok. Det at man opplever vondt i bryste kan være tegn på så mye, men som du beskriver var du veldig stresset i øyeblikket du kjente på det. Så mest sannsynlig var det stress du kjente på. Det er viktig og kontakte hjelpeapparatet / lege hvis du kjenner dette mange flere ganger og at det varer lenger. Ellers ville jeg prøvd hvis det er mulig å stresse litt mindre. Lage gode planer for seg selv som kan gi bedre struktur og kanskje dermed mindre stress. Bruk av medisiner anbefaler vi ikke. Det skal man kun innta etter foreskrivning og anbefaling av lege. De preparatene du spør om er medikasjon som man lett kan føle seg enda mere stresset av, samtidig kan de gi store psykiske og fysiske konsekvenser, hvis man begynner med dem uten at en lege mener du trenger det. Gode planer for seg selv, der man legger inne gode rutiner for når man kan gjøre skole arbeid / øve til prøver, og når man skal ha det hyggelig og sosialt, kan gi deg en bedre stressmestring, samt være fornøyd selv om man ikke alltid er best, eller blant de beste i alt.

Hilsen Steroideprosjektet, Oslo universitetssykehus, i samarbeid med ung.no

E-post: steroider@ous-hf.no