Hvordan blir man mindre redd for foreldrene sine?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller litt om hvordan du har det. Det skal ikke være sånn at du må være redd for foreldrene dine og at du skal justere deg inn på dem.

Jeg blir veldig bekymret for deg, når jeg leser at du blir uvel og skjelver bare på tanken om å gjøre dem skuffet eller sinte.

Er dine foreldre mye sinte, er det veldig viktig at du snakker med en trygg voksen rundt deg om hvordan du har det. Det er mange som opplever å ikke ha det helt greit hjemme.

Når det er vanskelig hjemme, er det følgende råd som kan hjelpe:

Ikke gå med det alene. Si ifra til noen voksne.

Når det er ekstra tøft hjemme, kan det hjelpe å gå et sted du føler deg trygg. Gå en tur, eller vær på rommet ditt. Kanskje du har en nabo eller en venn du kan gå til? Eller har du noen andre familiemedlemmer du stoler på og kan si ifra til, som besteforeldre, en tante, eller en onkel?

Vit at det er hjelp å få. De voksne som er sinte, trenger å få hjelp for å gjøre foreldrejobben sin på en mye bedre måte. Slik hjelp finnes.

Prat med læreren din, helsesykepleier på skolen eller ta direkte kontakt med barnevernet i kommunen din.

Ofte kan helsesykepleier være enklest å snakke med. Sammen kan dere finne ut hvordan hjemmesituasjonen kan bli bedre for deg. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen 116 111, eller chatte med dem. De har åpent hele døgnet.

Ønsker deg alt godt og håper ting blir bra.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier