Jeg føler meg utilpass med størrelsen på brystene mine

Hei

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp, og som synes det kan være utfordrende at kroppen og brystene endrer seg under pubertetsårene.

Når det gjelder puppene dine så er det lite som kan gjøres nå som du er i ungdomsårene. Du er nå er i en alder hvor kroppen vil forandre seg mye i årene fremover når du går gjennom puberteten. Tror det viktigste i tiden fremover er at du prøver å bli fortrolig med det du har, og at du snakker med noen om dine tanker om egen kropp og det at brystene vokser.

Hvis du føler deg mer komfortabel med å bruke en sports-bh, så er det ikke noe i veien for at du kan bruke det til hverdags. Det finnes også bher som gjør slik at puppene ser mindre ut under genseren (såkalt minimizer BH), denne type BH fungerer også om du ønsker godt hold. Du kan også bruke en god sports-bh med tykt stoff og ekstra godt hold. Gjør det som oppleves mest komfortabelt for deg!

Hva som er årsaken til at du har disse tankene og denne opplevelsen er det vanskelig for meg å si noe om, men jeg vil anbefale deg å snakke med en voksen om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, eller helsesykepleier og lege på helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om disse tingene, og kan svare deg på de spørsmål og tanker du måtte ha om kropp, bryster, og pubertetsutvikling.

Det kan også hjelpe deg å dele dine tanker om dette til en voksenperson du stoler på eller en god venn. Kanskje du har en voksen i familien din som du kan prate med om dette?  Det kan jo hende at vedkommende også har opplevd noe av det samme som deg?

Legger ved noen artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier