Er jeg avhengig av hasj?

Hei

Det er vanskelig å si hvor grensen går mellom "avhengig" og "ikke avhengig",  Du sier selv at du føler at du klarer deg uten cannabis, og det er jo en god ting. Les om avhengighet på faktaark fra Oslo universitetssykehus.

Det er mange kriterier som brukes for å stille diagnosen "avhengighetssyndrom", for eksempel bruksmønster, holdninger, abstinenssymptomer, toleranseutvikling og lignende. Dette er jo litt sammensatt.

Men noe som kanskje er litt mer håndgripelig, er om bruken kan kalles problematisk eller ikke. Dette kan også være litt vanskelig å definere, men for å se enklest mulig på det, kan det være greit å vurdere om bruken faktisk medfører problemer for deg eller ikke. Og her sier du jo selv at du opplever noen problemer - f.eks. at vennene dine er bekymret og at du er redd for at du har blitt avhengig. Dette er ting du kan slippe dersom du går inn for å kutte/redusere forbruket.

Det er helt naturlig å være litt frem og tilbake (du har ikke lyst til å slutte men du er redd for at du har blitt avhengigi), men hvis det er slik at du innerst inne vurderer å slutte eller redusere, kan det kanskje være greit å vektlegge alle fordelene du ser ved å kutte ned/ut, og alle ulempene du ser ved å fortsette slik du gjør. 

Du kan lese mer på våre sider om hjelp til å slutte med cannabis. I appen HAP kan du også finne nyttig informasjon, eller du kan kontakte oss på telefon eller chat dersom du ønsker å diskutere situasjonen din nærmere.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no