Jeg synes livet mitt er bare dritt etter at foreldrene skilte seg

Hei

Du har det skikkelig vondt nå, men det kommer til å bli bedre! Jeg skal si litt om hva jeg synes du skal gjøre, som kan være med på at du skal få det bra igjen!

Det er viktig å vite at det ikke er din feil eller noe du kunne gjort annerledes! Det er mange grunner til at foreldre skiller seg. Det er aldri barnas feil når det skjer. Foreldre slutter å være glad i hverandre, men ikke i barna sine!

Selv om det er vondt for deg nå, kan det hende at det hadde vært enda vondere om foreldrene dine hadde bodd sammen, og kranglet mye og gjort at ingen av dere egentlig hadde hatt det bra. Det er derfor mange foreldre tenker at det er bedre for barna at de flytter fra hverandre. 

Dessverre hender det ofte at foreldre blir alt for opptatt av sine nye kjærester! Dette er noe mange barn og ungdom opplever, og det kjennes veldig trist og vondt. Det er som om foreldrene har glemt deg. De har GARANTERT ikke glemt deg! Men de trenger en påminnelse for å ikke bare være opptatt av de nye kjærestene sine.

Det du kan gjøre, er å fortelle foreldrene dine nøyaktig hvordan du har det! De er fortsatt ekstremt glade i deg og søsteren din, men de trenger hjelp til å huske på at dere fortsatt trenger hjelp og støtte etter skilsmissen!

Å snakke med foreldrene om vanskelige ting, kan være skikkelig vrient! Særlig når du har følelsen av å være glemt og at de er opptatt. 

Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan du få støtte og hjelp til hva du kan si, og hvordan du kan snakke med foreldrene dine om det som skjer.

Du opplever en sorg nå, og det er helt naturlig. Du har mistet den familien dere var, og dere må finne en ny måte å være familie på. Da er det vanlig å være veldig trist og lei seg og synes at alt er bare dritt. Men det går over!

Psykisk helsearbeider, ung.no