Tror jeg har fått mensen, vil det komme flere ganger?

Hei

Så fint at du følger med på kroppen din og dens utvikling under puberteten! Ut fra det du beskriver høres det ut som det var starten på mensen du opplevde. Gratulerer! Alt du beskriver er helt normalt, så du trenger ikke å bekymre deg. 

Noen opplever at det kommer mer utflod i månedene før første mensen, og andre får vondt i nedre del av magen som du beskriver. Veldig mange lurer på hvorfor det de ser i trusen er brunt, og det er ikke uvanlig at jenter tror at det kan være bæsj når de først ser det. Når blodet bruker lang tid på å komme ut, så brytes stoffer i blodet ned, og blir brunt. Det er også normalt at det kan komme små blodklumper. Disse kalles blodkoagler, og kan være røde, mørkerøde eller brune. Etter hvert kommer det gjerne mer blod, og blodet vil da se mer rødlig ut (frisk blod). 

Etter at du har fått mensen for første gang, kan det ofte ta flere måneder før du får den neste gang. Det tar gjerne ett år eller to før mensen blir regelmessig. Når menstruasjonen blir regelmessig er det vanlig med månedlige blødninger. Perioden fra 1. dag i en mens og frem til 1. dag i neste mens kalles menstruasjonssyklus. Akkurat hvor lang en menstruasjonssyklus er kan variere en del, men oftest er den på mellom 25 og 30 dager.

I tiden fremover, før mensen blir regelmessig kan det være vanskelig å vite når du får behov for et bind eller en tampong, derfor vil jeg anbefale deg å alltid ha noen bind eller tamponger med deg. Har du mulighet, så snakk gjerne med mamma eller helsesykepleier på skolen hvis du lurer på noe mer. Jeg legger ved noen artikler med masse informasjon om mensen og pubertet.

Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din. Jeg skjønner at det kanskje er litt skummelt i starten, men de fleste blir fort vant til mensen som en naturlig del av livet. 

Håper svaret var til hjelp.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier/ Helsebror