Hvordan hjelpe min venn med sine selvmordstanker?

Hei

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Det er forståelig at du er bekymret for din venn, og det er flott at du ønsker å hjelpe han.

Kanskje dere først kan dra til helsesykepleier på skolen å fortelle hvordan din venn har det? Hvis man har selvmordstanker må man få hjelp til det. Du kan ikke sitte alene med bekymringer for din venn. Det er et alt for stort ansvar å ta som venn, og det vil aldri være ditt ansvar, men de voksnes!

Når man har selvmordstanker blir man som regel henvist til BUP (barne og ungdomsspykiatiren). Det koster ikke noe penger. Å ha selvmordstanker er en alvorlig ting, og det er bra at foreldrene hans vet om dette. Kanskje han har samtaler med psykolog eller lege? Har du spurt han?

Jeg tenker at det viktigste er at din venn får hjelp. Snakk med han om hvem han ønsker å snakke med. Vet foreldrene hans at han har selvmordstanker? Mange gruer seg til å fortelle til foreldrene hvordan man har det, men de aller fleste foreldre ønsker det beste for barna sine og ønsker at de skal ha det bra. 

Husk at du aldri skal sitte alene med ansvar for noen som skader seg selv og har selvmordstanker, for det er foreldrene sitt ansvar og legen hans. Jeg tenker at det er viktig at du ikke sitter med et slikt ansvar alene. Hvis din venn ikke vil ha hjelp anbefaler jeg deg å ta kontakt med en vosken du stoler på slik at du ikke sitter med ansvaret alene. Det er et alt for stort ansvar å ha.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det han har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapaut. Din oppgave blir å være en god venn.

Hvis du føler at dette blir vanskelig for deg, bør du snakke med en voksen. Ta kontakt med helsesykepleier som kan være en god støtte for deg videre. Det er viktig å ta vare på seg selv!

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Ønsker deg og din venn alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no