Hvordan komme over han?

Jente, 17

Hei! Jeg klarer ikke å komme meg over en gutt jeg holdt på med, jeg tenker på han vær eneste dag, og vil bare ha han tilbake. Å bare ønsker alt kan bli som før. Men rett etter vi avsluttet det vi hadde fikk han seg dame ca. 2 måneder etter. Så nå synes jeg dt er vanskeligere for nå må jeg se de sammen, når det kunne ha vært meg. Å jeg er stuck med tanken på at dt kunne ha blitt oss. Dt er over 4 måneder siden vi endte dt, men jeg klarer ikke å glemme han. Jeg gråter nesten hver kveld over han for jeg savner han så mye. Jeg vet ikke hvorfor dt er så vanskelig, dt kan være for han er den første gutten jeg har åpnet meg til og latt kommet innpå meg og første gutten jeg har blitt ordentlig forelsket i og hadd noe fysisk med. Jeg føler meg så låst, for alt jeg vil ha er han og jeg vil også finne meg en ny en så jeg kan bevise at jeg også har gått vidre (selv om han garangtert ikke bryr seg) men jeg bare føler enda mer for å finne noen når jeg vet han har funnet seg noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er alltid vanskelig og trist å ha kjærlighetssorg. Det blir ofte altoppslukende og man er mye lei seg og nedfor. Det finnes dessverre ikke ett fasitsvar på hvordan du kan bli kvitt kjærlighetssorg. Det tar ofte litt tid og man må smøre seg med tålmodighet. Det er likevel viktig at du selv er bevisst på at du ønsker å komme deg over han og at du gjør alt du kan for å bli kvitt kjærlighetssorgen.

La deg selv kjenne på alle følelsene før du gjør noe mer. Gråt når du trenger!

Ellers kan det være lurt å tvinge seg selv til å være mer sosial. Når du er alene har du masse tid til å tenke på han/være lei deg. Om du er ute med venner eller familie vil du bli presset til å fokusere på noe annet. Bruk også tid på de fritidsaktivitetene du liker å drive med. Det er viktig å holde seg opptatt slik at du får mindre tid til å tenke på at du er lei deg. Det kan også være en idé å være åpen for å snakke med andre gutter. Jeg skjønner at det kanskje ikke frister akkurat nå, men det kan være en fin distraksjon å snakke/være med andre gutter enn han du har kjærlighetssorg over.

Jeg skjønner at dette er utrolig vondt. Kjærlighetssorg er utrolig tøft og du må nok forberede deg på at det vil kunne ta tid å komme over denne gutten. Jeg tror det er fint at dere ikke har kontakt lenger. Da blir det lettere å komme seg videre. Det kan nok også være lurt å slette han fra sosiale medier osv, slik at du ikke får opp bilder av han. Det er lettere å glemme noen når du ikke får opp påminnelser om personen hele tiden.

Videre tror jeg det er viktig at du virkelig er bevisst på at du ønsker å gå videre. Ikke lag fantasier eller håp på at dere skal begynne å snakke igjen. Da blir det bare vanskeligere å glemme han. Aksepter at det er slutt og at dere ikke kommer til å begynne og prate igjen.

Til slutt er det viktig at du tør å satse på deg selv. Ikke vær redd for å prioritere deg selv en stund og bruke tid på det du ønsker. Uansett om du vil være med venner, drive med hobbyene dine eller slappe av med familien, er det viktigste at du gjør ting som gir deg glede og energi:) Og husk; det tar tid å komme seg gjennom kjærlighetssorg, så vær tålmodig med deg selv:)

Lykke til:):)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 5.11.2020

Oppdatert: 5.11.2020