Har daglige tanker om ikke å spise usunt, dropper kveldsmat.

hei jeg tror jeg begynner og få en liten spiseforstyrrelse. Jeg har mange tanker om hva jeg spise og hvor mye jeg spiser, jeg kan liksom inne nyte noe usunt uten og være redd for og gå opp i vekt og bli stor. Vekten min har vært ett problem for meg lenge, jeg prøve og gå ned men det funker ikke og det var en periode jeg ikke spiste frokost, «glemte» skolematen min hjemme og droppet kveldsmat i 3 dager for vi skulle måle å veie oss på skolen hos helsesøsteren. Dette er tanker jeg har daglig om at jeg må ikke spise usunt og jeg må ikke ditt og datt for da blir jeg stor. Jeg trur det faktisk er min største frykt akkurat nå. Alle sier jeg er normalvektig og ikke ser stor ut men klarer ikke å få de tankene inn i hodet mitt!! Jeg er no 1.65 høy og veier 47kg og det er ALT for mye for tankene mine, mine tanker vil at jeg skal ned på maks 42! Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, og i tillegg har søsteren min spiseforstyrrelse og jeg vil ikke gjennom det hun er gjennom!!! Hjelp meg hver så snill❤️