Jeg føler meg tykk og klarer ikke gå ned i vekt.

Jente, 13

hei jeg er en jente på 13 år, jeg veier 47kg og er 165cm høy. Jeg er ikke fornøyd med kroppen min i det hele tatt og derfor vil gå ned i vekt så fort som mulig. Men det virker som at kroppen min ikke går noen steder uansett hvor mye jeg trener. Jeg trener alle dager unntatt torsdag men det hjelper liksom ikke. Det som er problemet er at når jeg trener føler jeg at jeg mister fett der jeg ikke vil miste fett på kroppen og det er ett problem for meg. Men jeg er redd for at dette kan gå over til en spiseforstyrrelse for jeg tenker masse på det med mat og vekten min, ingen vet at jeg gjør det og er usikker på meg selv for jeg har ikke sagt det til noen. Jeg synes jeg er stor og tung forholdt til noen av vennene mine og det plager meg. Jeg lurte på om dere har noen tips til hvordan gå ned i vekt fort eller hvordan hjelpe meg med disse tankene! Jeg er liksom aldri bra nokk for meg selv og tankene mine om meg selv

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du har kommet inn i en vanskelig tankegang når det gjelder kroppen din. Du synes du er stor, men vekten din ligger lavt i vekt, slik at det stemmer ikke med virkeligheten. Du må ikke gå ned i vekt, da er det fare for at du kommer inn i en undervekt. Jeg blir bekymret for at du kan komme inn i en spiseforstyrrelse og jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne om de plagsomme tankene du strever med. Kan du for eksempel fortelle om dette til foreldrene dine? Du kan også vise det du har skrevet her om det er vanskelig å snakke om det.

Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen og få hjelp der. Helsesykepleiere er vant til å treffe ungdommer som strever med tanker om kroppen og de kan også hjelpe med veiledning og støtte til hvordan man kan få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 29.10.2020

Oppdatert: 29.10.2020