Jeg var utro. Hun har blokkert meg. Jeg savner henne. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg forstår at du synes dette er vanskelig. Under har vi flere artikler som kan hjelpe deg. Les disse!

Jeg tror at det kan hjelpe både deg og henne at du ber om unnskyldning. - Hvordan du kan gjøre dette kan du lese om i artikkelen under.

- Jeg tror også det er nyttig den erfaringen du har fått med at du ikke kommer til å være utro i framtiden, og at du har skjønt at det ikke er noe bra for noen av dere hvis man flørter med andre. Det er jo slik at i et forhold så er det jo lojalitet, tillit, kjærlighet og respekt. - Og forpliktelser. Fint at du verdsetter dette mer nå.

Fra min side så har jeg følgende innspill til hva du kan gjøre, både med deg selv og gjeldende henne:

• Rydd i tankene dine. Hvorfor ønsker du å ha bli sammen igjen? Hvordan var forholdet før: Hva er det mest av; positive eller negative ting? Her kan artikkelen kaos i hodet og følelser som koker hjelpe deg, eller tankekjør. Hva kan du lære av her? Til dere om dere blir kjent på nytt senere, eller om du blir sammen med en annen jente fram i tid.
   
• Gjør ting som får deg over på andre ting, som å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Opprethold gode og sunne rutiner i hverdagen. En hobby eller et prosjekt kan også være bra å flytte fokuset på. - Eller trene eller gå tur. Målet er tankene på noe annet.
  
  
• Fortsett med å være selvstendig og ha ditt eget liv, også. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole og jobb. Hva med at du tar litt egentid, eller gjør en annen endring i hverdagen? Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold.
• Skriv et brev til henne, eller en melding, hvor du skriver det du tenker og føler. Vær oppriktig og ærlig, og si det du ønsker å si. Du kan skrive det til henne, og sende det, eller du kan la det være hos deg. Poenget er at du får skrevet det ut, slik at du ikke går rundt og bærer på det alene.
  
  Hvis hun får det, så kan hun lese det, og tenke på hva hun ønsker for sin egen del, og bestemme seg da. Her kan du eksempelvis sende henne en melding, eller epost, eller eventuelt et brev.
  
  Hvis det er slik at hun ikke vil ha kontakt med deg så bør du respektere det, - men noen ganger så kan det hjelpe at man sier unnskyld og forteller det man tenker og føler. Kanskje får man en bedre avsluttning -og i noen få tilfeller, en ny start.
  
  
• Hvis dere begynner å ha kontakt igjen: Vær der for henne som en venn. Støtt henne og bygg opp vennskapet i mellom dere igjen. Vit med deg selv at du virkelig ønsker å være sammen senere, og at du gjør det du kan for at hun og dere får det bra.
  
  
• Ofte så tenker vi mennesker at hvis man blir sammen igjen blir alt bra. - Men da kan vi lett havne i samme spor. Da er ofte nøkkelen at man begynner på nytt! - Og det tenker jeg her er løsningen uansett, at dere gir hverandre en frisk start. Først som noen som tilgir hverandre. Så som ekser som eventuelt ønsker å være venner. Også senere som noe mer hvis det blir til det.
  
  Vi har flere artikler som kan hjelpe deg. Les disse, de ligger under svaret. Ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart. Sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.