Sliter med alkohol etter en traumatisk opplevelse, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

for snart 3 år sida var det en gutte gjeng som banka meg opp uten grunn og jeg sliter mye med stress og deprisjoner jeg har prøvde bup men ingenting hjelper utenom alkohol men probleme er at jeg ikke vil vis de hjemme at jeg fortsatt sliter og later som om alt er bra jeg missbruket nikotin drikke men når jeg drikker blir jeg bare værre spesielt hva skal jeg gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette høres ut som en vanskelig og komplisert situasjon.

Hva vi kan si med en gang, er at alkohol ikke er en god løsning. Det tilbyr kanskje en kortvarig flukt fra de vanskelige tankene, men så snart rusen har gått over, kommer jo de samme tankene tilbake. Med andre ord løser ikke alkoholen noen ting, sånn egentlig.

Da er det mye bedre at du tør å vise de hjemme at du fortsatt sliter. Om du går og bærer på alt dette alene, blir det bare vanskeligere og tyngre for deg å bære. Vær åpen om hva du faktisk tenker og trenger - om du kan støtte deg på noen, er vi rimelig sikre på at du er tjent med det. Om du later som du er sterk, eller du tenker at du ikke vil være til bry for noen, gjør du bare ting vanskeligere for deg selv enn de trenger å være. Det er jo ganske sannsynlig at de rundt deg bare vil deg godt, og ønsker å bidra så godt de kan til at du har det så bra som mulig.

Hva som har skjedd med deg i fortiden får du jo dessverre ikke endret på, men du har en viss makt over hvordan denne episoden skal påvirke nåtiden og fremtiden din. Om du gir opp, og hengir deg til rus, har jo guttegjengen "vunnet". Det må du ikke la skje.

Du sier at du har prøvd BUP, uten at dette har hjulpet så mye. Likevel vil vi oppfordre deg til å fortsette å benytte deg av psykisk helsehjelp. Å behandle traumer kan være både vanskelig og tidkrevende, men likevel kan det være en veldig viktig og riktig ting å gjøre. Snart er du dessuten myndig, noe som vil utvide mulighetene for hvilke tilbud du kan bli henvist til.

Så, dersom det er slik at du fremdeles går i BUP, vil vi oppfordre deg til å være helt klar og tydelig på hva du føler at ikke fungerer for deg, og hva du føler du trenger. Forhåpentligvis vil de kunne tilpasse dette etter dine behov. Dersom du ikke lenger går i BUP, bør du ta kontakt med din fastlege, og snakke om muligheten for en ny henvisning innen det psykiatriske hjelpeapparatet.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 10.11.2020

Oppdatert: 10.11.2020