Har falskt smil, er nummen, ønsker å ruse meg. Bør jeg søke hjelp?

Hei, gutt på 17 år!

Så flott at du tar kontakt når du blir usikker på hva som skjer med deg og lurer på om du trenger hjelp. Det er klokt å be om hjelp før det eventuelt går for langt med det man bærer på.

Jeg tenker det høres lurt ut å be om hjelp. Spesielt fordi du er engstelig for å begynne å ruse deg mer når du flytter ut og at du skriver at du skulle ønske du drakk mer. Dette er et rødt flagg. Rus har aldri løst problemer på lang sikt selv om det kan være gøy/godt på kort sikt. Det er (veldig!) mange som deler din erfaring med at alkohol (eller annen rus) kan føre til at man kjenner seg ekstra glad og at det blir lettere å fortelle om alt mulig og åpne seg mer om følelsene sine. Men samtidig så høres det ut som du har erfart det som jeg tror mange erfarer: man tar kanskje ikke det som skjer på "fylla"/i rus like seriøst som det som skjer når man ikke ruser seg og de andre du er med når du ruser deg er kanskje ruset selv og har dermed ikke mulighet til å være like oppmerksomme/påkoblet som dersom du sa noe edru/uten rus. Da får du kanskje ikke ekte støtte og hjelp slik som du hadde trengt og dette blir en vanskelig sirkel.

Det at du går med et falskt smil sier meg noe om at du har mye du tenker og kjenner på inni deg. Det er tungt å ha en sånn "maske" over tid. Dersom du føler deg "numb" (nummen) er dette også et tegn på at det er noe i følelsene dine som du kunne trengt å satt ord på. 

Jeg råder deg til å ta kontakt med noen du kan snakke med om hvordan du har det. Ettersom du går på vg2 kan du gå til helsesykepleier der dersom du vil. Du kan også gå til helsestasjon for ungdom dersom det er lettere. Du kan også gå til fastlegen din og fortelle om situasjonen. Der er det mulig å få henvisning videre til psykolog/BUP dersom det er behov for det. Dette kan du drøfte med fastlegen. Det er spesielt viktig at du legger fram situasjonen slik som den er og forteller om trangen til å ruse deg osv. Dette for at vedkommende skal forstå hele bildet og kunne hjelpe deg best mulig.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du kjenner at ting blir bedre snart. 

Med vennlig hilsen psykologen