Hvor mye veier skjelettet?

Hei

Skjelettet, muskler, fett og organer er noe av det som utgjør vekta vår. Skjelettet utgjør ikke en stor del av vekta vår, men ja det er klart det er ulikt fra person til person.

Allikevel vil det være mer vanlig at vekten påvirkes sterkt av hvor mye muskler og fett vi har.

I artikkelen under har vi gode råd om hva man kan gjøre om man har en høy vekt. Der står det også tips om hvem kan få hjelp hos. 

Det kan nemlig være nødvendig med støtte og oppfølging når man skal ned i vekt, og spesielt for deg om du også sliter med depresjon.

Iblant vil man prioritere å jobbe seg ut av depresjonen framfor å jobbe med vekten. Dette vil helsepersonell kunne hjelpe deg med å avgjøre. 

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no