Jeg trener masse og har lite fett på magen, hvorfor veier jeg så mye da?

Jente, 15

Hei! Jeg veier 64 kg. Jeg har ikke pleid å veie meg selv, men i det siste så har jeg gjort det mer en vanlig. Jeg er ca. 160 høy og trener masse. Så jeg klarer ikke å skjønne hvorfor jeg veier så mye. Holder liksom snart på å ta igjen mamma. Jeg har ikke så mye fett på magen og skjønner derfor ingenting. På nettdoktor sine sider så står det gjennomsnittlig vekt for jenter på 15 år og som er lave. Den er på 52 kg. Så jeg regnet ut BMI en min og den er på 25 og derfor står det at jeg er overvektig. Jeg skjønner ingenting jeg. Er jo forholdsvis tynn og trener masse. Jeg har ingen dårlige tanker om kroppen min, men er redd jeg kommer til å få det nå som vekten min har gått såppas opp og føler det ikke stemmer. Hvorfor veier jeg så mye når jeg ikke har spesielt mye fett på magen, trener masse og er lav?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du skriver hit når du har spørsmål om kropp og vekt.

Alle kropper er forskjellige. Det er mye som spiller inn på vekten vår, slik som arv, benbygning, hvor veltrent man er og hvor mye fett man har. Bare det at du trener masse gjør at musklene dine er med på å påvirke vekten din. Muskler veier mer enn fett.

BMI er kun veiledende og den tar ikke hensyn til hvor mye man trenger, benbygningen og hvor langt man er i puberteten. For at du skal få en bedre forståelse av hvordan dette henger sammen nettopp for deg kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har oversikt over dine tidligere målinger fra du var baby.

Fortsett å være stolt av kroppen din og hva den mestrer.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.8.2022