Jeg føler meg feit og blir mobbet på den nye skolen.

Hei

Så bra at du tar kontakt for å få hjelp om du opplever å bli mobbet på denne måten som du beskriver her, for slik skal du ikke ha det. Og da er det ikke rart at du strever med selvbildet. Mobbing er veldig skadelig og må derfor stoppes. 

Men det er ikke lett å stoppe mobbing alene, derfor må du ta kontakt med noen voksne som kan hjelpe deg. Snakk først og fremst med dine foreldre, slik at de vet hva du opplever og kan være din støtte.

I tillegg må skolen og din kontaktlærer få vite hva som skjer. Mye av mobbingen kan være skjult for voksne, derfor er det så viktig at du og andre som opplever mobbing sier i fra. Skolen har plikt til å hjelpe deg til å få slutt på mobbingen. 

I tillegg vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan du få gode råd oh hjelp og sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. 

Og tren deg på å stå opp for deg selv og unngå å gi deg selv slik urettferdig kritikk. Si til deg selv at du er god nok og at det er de andre som velger å være ufine. Finn ord og tanker som kan gi deg trøst og si, som sagt, i fra til noe som kan hjelpe og støtte deg. 

Og sjekk ut de artiklene jeg legger ved. Her kan du få gode tips og råd. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no