Kjæresten min får dårligere selvbilde, hvordan hjelpe henne?

Hei!

Så fint at du spør om råd og hjelp for å bistå kjæresten din med å bygge opp selvfølelsen. Hun har det ikke så greit, og det er så fint hun har deg.

Hvordan kan du få henne til å føle seg bra? Jeg tenker det først og fremst handler om at du bekrefter henne på en god måte og framsnakker alt det positive du ser hos kjæresten din.

Er det slik at dere kjenner hverandre godt og kan snakke om fortrolige og personlige ting, kan du for eksempel undre deg over om hun bruker mat som en slags "terapi" for å regulere egne følelser.

Opplever du det slik at hun overspiser og kan være i gang med å utvikle en slags spiseforstyrrelse? Da bør du motivere henne til å søke hjelp på helsestasjon for ungdom, fastlege eller helsesykepleier på skolen.

Det er viktig at du er en god støtte og kan hjelpe henne med å søke hjelp om hun vil det selv og er motivert. Du kan bidra til at hun får profesjonell hjelp som kan hjelpe henne med et mer normalt spisemønster og bedre selvbilde.

Les gjerne også vedlagte artikler. Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no