Jeg vil spise uten dårlig samvittighet

Hei

Det er leit å høre om hvor vanskelig du har det med selvbilde og kroppen. Samtidig blir jeg glad for å høre at du sier du vil lære deg å spise uten å få dårlig samvittighet og få bedre selvbilde. Det høres ut som du på en måte vil ha hjelp og samtidig ikke vil?

Det er ikke lett å snakke om disse tingene. Det er mange ungdommer som opplever liknende ting og som ikke synes det er lett å snakke om det. I hvert fall ikke i begynnelsen. Men så er det også slik at det blir lettere å snakke om etterhvert, når man begynner å bli trygg på å snakke om det med noen som skjønner litt hva man snakker om. 

Det finnes hjelp for deg og du kan få det bedre. Jeg anbefaler deg å forsøke å snakke med læreren igjen eller gå til helsessykepleier på skolen og ta det opp der. Helsesykepleiere er vant med å snakke med ungdommer om kropp, mat og selvbilde siden veldig mange ungdommer strever med disse tingene. Kanskje læreren din kan bli med deg til helsesykepleier eller si fra på forhånd slik at du kan møte opp der? Helsesykepleier kan også hjelpe deg å finne ut om du trenger mer hjelp fra andre instanser. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette også, selv om du ikke har så lyst. Foreldre har som regel et sterkt ønske om å hjelpe barnet sitt når det strever slik.

Jeg legger ved artikler om aktuelle temaer til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut