Bekymret for spiseforstyrrelse

Hei

Så fint at du tar kontakt når du er lei deg og redd. Spiseforstyrrelse er en alvorlig sykdom. Det er bra at du er bevisst på tidlige tegn og at du vil forebygge at du blir syk. 

Hvem kaller deg feit på skolen? Vet de voksne om dette? Kan du klare å stoppe dette selv eller må noen voksne hjelpe deg? Det er ikke greit at andre kaller deg feit. Er det noe som er en del av språket til ungdommene slik at mange opplever å bli kalt feit på skolen din?

Det viktigste er at du vet at du ikke er feit. Neste gang du opplever at noen sier det kan du prøve å svare noe du tenker er lurt å si. Det er gjerne lettere å svare tilbake hvis man har forberedt seg og tenkt over hva man kan si. Du kan for eksempel si: "Hva er grunnen til at du sier det? Det er ikke noe hyggelig når du sier jeg er feit, og det gjør at jeg blir litt usikker på hva du tenker om meg".

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier kan forklare deg din vekstkurve. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse. Helsesykepleier kan kanskje også gjøre noe på systemnivå med skolemiljøet hvis noen medelever oppfører seg ugreit og lager dårlig stemning.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no