Jeg føler meg ikke trygg hjemme.

Hei!

Du beskriver en alvorlig situasjon. Du har en bror som utsetter deg for vold, og du er redd for å snakke med mamma og pappa om hvordan du har det. Dette gjør deg trist, og du kan få tanker om at du bare vil bort fra alt. 

Det er lett å forstå at du kjenner på mye fortvilelse og kanskje også ensomhet i dette? Likevel har jeg lyst til å be deg om å ikke gi opp! Du er 15 år, og livet har nettopp begynt. Du skal ikke ha det på denne måten bestandig, og du tar nå et viktig skritt når du skriver om dette og ber om hjelp. Jeg vil veldig gjerne at du ikke gir deg før du har fått hjelp som hjelper slik at livet kan bli bedre.

Det viktigste du kan gjøre nå, er å finne noen å snakke med som du har tillit til. Det kan være helsesykepleier, en lærer du liker eller rådgiver på skolen. Du kan snakke om det høye fraværet ditt og forklare hvordan du har det hjemme. Så kan dere sammen lage en plan framover. De du snakker med har taushetsplikt.

Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge på nummer 116 111. I artiklene under finner du mer informasjon, tips og råd.

Det viktigste nå er at du ikke gir deg før du har fått hjelp. Du er alltid velkommen til å skrive hit på nytt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen familieterapeuten :)