Jente 13 år! Jeg har en veldig nær venn som gjør at jeg vil på skolen.

Hei!

Så fint for deg å ha en venn som gjør det verdt å på skolen.

Det er likevel bekymringsfullt dersom hun er den eneste grunnen til at du klarer å komme deg på skolen. 

Det kan ikke være greit for deg at du kjenner at du må gråte og at du får panikkanfall når hun ikke er på skolen.

Er det ingen andre du kan være med når hun er syk? Er det noen som har forsøkt å hjelpe deg, slik at du skal ha det greit på skolen de dagene hun er syk? Når man er lei seg og ikke helt vet hvorfor, er det viktig å få god hjelp fra voksne.

Vet foreldrene dine hvordan du har det? Om ikke, kan du snakke med dem? Foreldre har ansvar for å hjelpe til slik at barna har det bra både på skolen og i fritiden. De trenger da å samarbeide med lærer og rektor, slik at alle kan bidra til at du får god hjelp.

Eller er det andre voksne du tror kan hjelpe deg og som du kan snakke med? 

Jeg vil ellers anbefale deg å kontakte Helsesykepleier. Hun er vant til å snakke med barn og unge som har det vanskelig med følelser og tanker og kan hjelpe til å forstå seg selv bedre og finne gode løsninger. Om du trenger hjelp fra andre, kan hun også hjelpe deg med det.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no