Jeg føler at livet mitt er tomt og meningsløst.

Hei gutt 15 år

Det er et godt og stort spørsmål du har om mening med livet.

Det er lett å ikke se noen mening når livet blir grått, trist og unyansert. Sånne spørsmål dukker lett opp når du ikke har det bra. Motsatt, glemmer man ofte å tenke på mening med livet når man har det bra, for da bare flyter ting litt lettere.

Du har funnet ut at du er homofil i en tidlig alder, noen merker det tidlig, andre sent i tenårene eller i 20-årene. Det kan jo gjøre det vanskelig å date, siden mange ikke har funnet ut av sin seksuelle legning enda, eller holder det skjult.

Det med å date vil nok bli lettere for deg når du blir eldre og flere i dine omgivelser blir tryggere på sin seksuelle legning. 

Jeg tror de fleste før eller siden har lurt på hva som er meningen med livet, når så mye av livet består av smerte og lidelse!

Jeg skulle ønske jeg hadde svaret, men jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i livet" og gjøre sine gleder enkle. Noen ganger så er "fravær av smerte" bra nok, så kan gleden komme når den kommer...

Det er sjelden at gleden finnes i isolasjon fra andre og i en tid med corona, har mange blitt isolert. Det er lett å få negative tanker når man er mye alene. Jeg tror det er helt naturlig og noe som vil gå over etter hvert.

Det å leve mer i overensstemmelse med sine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede.

Det å speile sine tanker og følelser med noen kan ofte gi litt mer klarhet og forståelse for deg selv. Kanskje du kan oppsøke helsesykepleier på din skole eller snakke med en venn eller noen du stoler på i familien?

Et tips til, er å ha mest mulig medfølelse med deg selv, behandle deg selv med raushet og vennlighet. Altfor mange snakker nedlatende til seg selv (at man ikke er bra nok, pen nok, flink nok) og det gjør deg bare trist.

Jeg har lagt ved noen artikler under som jeg tror kan være til hjelp.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no