Er lei av høye krav og forventninger.

Jente, 17

Hei, jeg er ofte veldig frustrert over at jeg ble født. Jeg ba aldri om å være her, men nå må jeg gjøre masse jeg ikke vil å det stilles høye krav og forventninger til meg men på innsiden føler jeg meg fortsatt som et lite barn som bare vil ha det gøy. Det jeg hater aller mest av alt er å gjøre ting jeg ikke vil, noe jeg gjør hver dag. Jeg vet at alle andre ungdommer har det likt, men de klarer å komme seg på skolen i rett tid å være i godt humør, det klarer ikke jeg. Jeg klarer ikke være sosial på skolen engang, selv om jeg har venner. Jeg hater å gå på skolen, jeg blir lei meg og trist av å være dær. Jeg må også ut i arbeidslivet veldig snart å det er jeg ikke klar for i det hele tatt. Jeg kan selvfølgelig snakke med noen om problemene mine, men det hjelper nok ikke meg videre, ettersom at jeg både har vært til psykolig i lang tid og pratet med andre, det har liksom ikke hjulpet meg noe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 17 år,

Det er lett å kjenne seg igjen i den fortvilelsen du uttrykker over alle krav, plikter og forventninger i hverdagen.

Når du ikke har det bra, blir disse kravene bare støy og øker det indre stresset og opplevelsen av mislykkethet.

Jeg tror mye ofte handler om å ikke ha det bra med seg selv og andre. Du har sikkert merket at det er lettere å forholde seg til krav, plikter og forventninger når du har det godt inni deg?

Ofte blir dette lettere når du kommer opp i 20-årene, når ting faller mer på plass, men det er jo en stund til enda..

Jeg tror de fleste før eller siden har lurt på hva som er meningen med livet, spesielt når så mye av livet består av smerte og lidelse. Jeg skulle ønske jeg hadde svaret, men jeg tror heller det kan være bedre å prøve å finne "mening i livet" og gjøre sine gleder enkle og små. Noen ganger så er "fravær av smerte" bra nok, så kan gleden komme når den kommer...

Det er sjelden at gleden finnes i isolasjon fra andre og mange isolerer seg når dette med relasjoner blir vanskelig og slitsomt.

Det å leve mer i overensstemmelse med sine verdier; hvem du ønsker å være og hva du ønsker å stå for - på skolen, blant venner, i familien - kan være noe som gir mer livsglede.

Prøv å gjøre noe hyggelig for deg selv hver dag, bekreft det som er bra i livet ditt og la det bli fokuset.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 1.9.2021