Hva burde jeg gjøre hvis vi ikke får penisen inn?

Hei!

Det er vanlig at en bekymrer seg og er redd for om en får penisen inn i skjeden. 

Det er også vanlig at en kan streve litt for å få til samleie de første gangene. 

For å slappe best mulig av kan du sikre deg at du får kontroll på musklene i bekkenet. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene. Du skal puste sakte ut, slappe helt av og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Men kanskje skal dere heller starte med å lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. 

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. 

Kanskje kan dere lese dette og artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no