Hvem kan jeg snakke med. Diskuterer mat med foreldrene mine.

Hei

Det er leit å lese at det har blitt så vanskelig mellom deg og foreldrene dine på grunn av diskusjoner om mat. Mange med spiseforstyrrelse opplever dette og det er ofte veldig nyttig å få hjelp til å snakke om det. 

Du skriver ikke om du får behandling på BUP. Det er viktig at du og foreldrene dine får hjelp fra for eksempel BUP til å snakke bedre sammen. Ofte kan det bli mange diskusjoner rundt mat og vekt når en ungdom strever med spiseforstyrrelse. Mange forteller om mer krangling og mindre forståelse imellom alle i familien. Dette er veldig leit fordi man trenger å stå samlet for å jobbe imot en spiseforstyrrelse. 

Foreldre som skal hjelpe barne sine til å spise normale mengder mat må være ganske strenge når det gjelder hva de skal servere. Det virker som om moren din vil at du skal spise variert. Du trenger å spise flere typer kjøtt enn kylling slik at det ikke blir et for snever utvalg av mat du kan spise. En spiseforstyrrelse vil ofte bestemme hva en som strever med spiseforstyrrelse skal spise. Da kan det bli mye nei-mat og lite ja-mat. For at du skal spise på en mest mulig frisk måte er det viktig med variasjon. 

Du kan snakke med en behandler på BUP om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det aller beste hadde vært om du klarte å snakke om dette med foreldrene dine. Om dere får til å snakke om dette vil det hjelpe dere til å forstå hverandre bedre slik at det blir mindre konflikter og diskusjoner. Kan du vise det du har skrevet til foreldrene dine? Eller prøve å snakke med henne om hvordan du opplever at hun sammenligner sin kropp med din? Det er viktig at hun vet hvordan du opplever det slik at hun ikke fortsetter med å sammenligne dere. Foreldre vil gjerne hjelpe barna sine, men det er ikke alltid så lett å vite hva som blir riktig og hva som blir feil. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier