Jeg føler jeg spiser mye når jeg spiser lite.
Jente, 18
Jeg føler jeg spiser dritmye når jeg ikke gjør det, tar ett glass næringsdrikke, og litt middag - dvs. kjøtt fisk, litt poteter -1/2 stk kanskje, og litt grønnsaker men det hender jeg tar noe ved siden av etter det, og jeg får så anger. Har allerede re ernærings syndrom og kroppen tenker mat mat mat og bare mat :/ håper dette går over snart, sliter med anoreksi ikke overspising.
Svar
Hei.
Når man strever med spiseforstyrrelse så kan det oppleves vanskelig å spise mat og man kan tro at man spiser mer enn man gjør, slik du beskriver.
Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne dine om dette. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat uten å få dårlig samvittighet. Tankene dine vil roe seg ned etterhvert som du blir vant til å spise nok mat. Den verste tiden er ofte ved oppstart av behandling .
Når man har spist lite mat over tid og blitt undervektig vil hjernen sende ut signaler om at du skal spise mye mat. Hjernen hjelper deg til å bli veldig sulten. Det er grunnen til at du tenker på mat hele tiden. Når kroppen din etterhvert får nok næring så vil disse tankene roe seg. Det er derfor helt nødvendig at du spiser nok mat regelmessig slik at sulten normaliserer seg.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 28.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål