Hva kan jeg gjøre for å bli lettere?

Hei! Jeg er 16 år, 176cm, og sliter med mat og vekt- Hadde et mål i sommerferien om å gå ned fra 64-58kg, noe jeg ikke klarte, men jeg holdt vekta stabil, noe rundt 62-65kg. Målet mitt var å se mer atletisk ut og tynnere for jeg løper og vil satse på løping så da må jeg være lettere og se bedre ut! Klarte meg passe bra i sommerferien men ikke bra nok, så tenkte at nå når skolen starter skal jeg ikke spise mat før etter skolen. Når jeg kommer hjem er det snart middag så jeg får ikke i meg så mye mat, så kanskje jeg gikk ned, tenkte jeg. Men når jeg kom hjem så prøvde jeg å bare spise bittelitt, men så ble det mer og mer og til slutt hadde jeg spist ca 800 kcal på 20 min. Skjønner ikke hvordan jeg bare blir tyngre og tyngre, jeg veide 65kg, så 67 og nå 68 kg. Jeg klarer ikke og tenke klart, alt jeg tenker på er 68kg og at hvis jeg fortsetter sånn her så blir jeg større og tyngre (tjukkere), noe jeg ikke orker psykisk. Jeg lurer på hva jeg kan gjøre for å bli lettere og tynnere? Takk