Jeg spiser ikke sammen andre, men spiser mye når jeg er alene.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med mat. Jeg anbefaler deg å be om hjelp fra foreldrene dine. Du skal ikke være alene om å ha det slik du beskriver.

Det kan hende at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det er vanskelig for meg som ikke møter deg å si dette sikkert. Det er derfor viktig at du får hjelp fra helsepersonell. Foreldrene dine kan bestille time hos fastlegen eller du kan snakke med helsesykepleier.

Når du spiser uregelmessig vil du bli veldig sulten. For å stoppe sulten og overspising er det viktig at du spiser nok mat regelmessig. Du trenger å spise nok til frokost, lunsj, middag og kveldsmat.

Du trenger hjelp til å øve deg på å spise mat med andre. Dette kan foreldrene dine eller helsesykepleier hjelpe deg med. Når du går lenge uten mat så vil du bli veldig sulten og dette kan gi deg behov for å spise mye søtsaker og annen mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser