Jeg vurderer å slutte på fotball, men er usikker på om det er det riktige

Hei

Jeg kan forstå at dette kan være et vanskelig valg for deg å ta, men det er viktig at du tar et valg ut ifra hva som føles riktig for deg. Vennene du har fått via fotballen kan du fortsatt holde kontakten med, og du skal ikke ha dårlig samvittighet ovenfor trenerne av laget om du velger å ta en pause eller slutte helt.

Er du usikker på om det er riktig å slutte helt på laget, kanskje det kan hjelpe deg å ta en liten pause fra fotballen for å se hva som er det riktige for deg? Det er mange som kan være litt lei av den idretten de holde på med og for noen så kan det hjelpe å ta en liten pause. Snakk med treneren din eller få en av foreldrene dine til å kontakte treneren. Si at du er usikker på om fotball er det riktige for deg nå, og at du ønsker å ta en pause en liten stund og eventuelt komme tilbake til laget. Etter en lenger pause så vil du kanskje lettere se om dette var det riktige valget for deg?

Husk også at det er ikke noe i veien for å starte opp igjen med fotball om det viser seg at du savner treningen og laget. Ta en avgjørelse basert på hva som føles riktig for deg og ikke ut ifra hva du tenker andre forventer av deg.

Kanskje det kan hjelpe deg å snakke om dette med en venninne eller med moren din? Hvis moren din sier du kan slutte om du vil så har du nok god støtte i moren din og det kan være fint for deg å drøfte dine tanker med henne.

Det finnes mange ulike aktiviteter du kan starte på. Hva som er i nærheten av der du bor og som kan passe for deg kan være fint å snakke med sosiallærer, helsesykepleier på skolen eller moren din. Hvis du har en ungdomstjeneste som utekontakter eller lignende i nærheten av der du bor, så kan du kontakte de for å høre hva slags fritidsaktiviteter som er i ditt nærområde.

Tenk på forhånd hva du kunne tenke deg og hva du liker å gjøre. Er det en lagidrett eller mer individuell sport? Vil du delta på en utendørs aktiviteter eller trening inne i en hall? Det finnes mange aktiviteter å velge i. Finner du en aktivitet du kunne tenke deg å prøve, så tilbyr de fleste en prøvetrening. Dette kan du delta på for å finne ut av om dette er en aktivitet som du kunne tenke deg å starte på.

Legger ved noen artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper svaret var til hjelp. Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier