Jeg gruer meg til hver trening, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg går på fotball og laget vårt har slått seg sammen med to andre lag og jeg hater det. Sist gang jeg faktisk gledet meg til trening var når vi ikke var engang 10 stykker, et år siden. Jeg er lydsensitiv og jeg blir bare svimmel og får vondt i hodet i løpet av nesten alle treninger. Jeg har hatt lyst til å slutte lenge, men jeg har ikke fått lov, men jeg vil ikke skuffe mamma og pappa. Jeg elsker egentlig fotball men de på laget er ganske slem mot andre og jeg blir overveldet når vi er nesten 50 stykker. Hvis jeg skal begynne på et nytt lag så må jeg kanskje flytte fordi det nærmeste er 40 minutter unna men det holder også på å oppløses. Hva skal jeg gjøre, jeg ønsker også å kunne gjøre bedre på skolen både i 10. og på vidregående. Jeg gruer meg til trening men hvis jeg kommer i gruppe med noen av de som faktisk er snill og en av de snille trenerne, så er det gøy. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre men jeg både vil og ikke vil fortsette. Tusen takk for svar

Svar

Hei!

Dette hørtes ut som et vanskelig valg for deg.

Selv om at jeg ikke kan ta valget for deg kan jeg komme med noen råd:

Prat med noen om hvordan du har det og hvordan dette påvirker deg. Det kan være venner, foreldrene dine eller de på laget
Les artikkelen jeg legger ved om hvordan du kan prate med voksne om vanskelige ting
Det kan faktisk også være lurt å prate med treneren din om hvordan du har det, da kan treneren din hjelpe deg med å få det bedre på trening
Kan du spørre om muligheten for å starte på det laget du ønsker med treneren du liker?
Kanskje du kan prøve ut fotballen litt til før du bestemmer deg? Hvis det ikke blir bedre kan du vurdere å ta en pause
Husk at det ikke er for sent å starte igjen etter en pause

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.1.2025