Har selvmordstanker og vil gjøre noe med det

Hei

Så flott at du skriver til oss, og flott at du ønsker å gjøre noe for å få det bedre!

Selvmordstanker er ofte et symptom på at man ikke har det bra. Ofte handler det ikke om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller å unnslippe det vonde - og det er jo helt naturlig!

Du er ikke alene om å frykte å snakke om det. Mitt råd til deg er nok det du har lest i de andre svarene, nemlig å si det til familien din eller noen andre. Jeg er sikker på at familien din ønsker deg vel og vil hjelpe deg, men da er det jo viktig at de vet noe om hvordan du har det!

En annen mulighet er at du snakker med helsesykepleier på skolen du går på. Han eller hun kan nemlig hjelpe deg å få til en samtale med foreldrene dine rundt hvordan du har det. Kanskje blir det lettere for deg da?

Når vi har det vanskelig hjelper det å snakke med noen. Vi har en tendens til å stenge det vonde inni oss, men det blir dessverre ikke noe bedre av det. 

Alt godt til deg og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no