Jeg blir irritert, skal jeg legge meg flat eller si ifra?

Hei! Når jeg får negative ting mot meg kan jeg ofte svare igjen, og vil at andre skal innse at de ikke er noe bedre. Dette gjelder med familien min. Hvis jeg er på jobb eller med venner er ikke dette ett problem. Tror kanskje jeg kan føle meg litt urettferdig behandlet i blandt og vil egentlig ha ett godt forhold til familien, men jeg klarer det aldri. Jeg føler ikke jeg blir sett og jeg merker at jeg orker lite. Hvis jeg får kjeft går jeg somregel bare bort for jeg orker ikke snakke om ting, og hvis jeg vil ta opp ting selv orker ikke de andre å snakke om ting fordi de er sletne. Føler ikke kommunikasjonen funker og det er alltid noe drit. Vett at mor er sliten når hun kommer hjem fra jobb og slikt, men hun greier liksom aldri å skjerpe seg, si unskyld eller se seg selv, føler jeg. Ender ofte med at jeg bare er på rommet. Hun ser at jeg og søsteren min sliter, men hun gjør ikke noe med det. Bør jeg reagere anderledes enn å si imot? Skal man bare legge seg flat hver gang det er noe?