Har plutselig blitt redd for at familien skal prøve å drepe meg

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har slike vonde tanker. Det er ikke rart at du opplever disse som vonde og skremmende. 

Kanskje har du sett en film eller lest om dette på nettet? Kanskje har du og vennene dine snakket om noe lignende? 

Vi kan nemlig bli veldig redde for ting vi har hørt om og tenke at det kan gjelde oss selv. Jo mer vi tenker på noe, jo sterkere og mer sant vil det føles.

Husk at en tanke bare er en tanke, og ikke nødvendigvis reflekterer virkeligheten. 

Kanskje kan du snakke med en voksen om dette? Det er fint om du kan si noe om dette til familien din. Vis dem gjerne det du har skrevet til oss her.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no