Får tanker om at familien skal drepe henne.

Jente, 14

Hei jeg har hatt et problem i flere år. Jeg tror ganske ofte at familien min skal drepe meg eller planlegger å gjøre det. Hvis jeg og faren min går på tur sammen, må jeg alltid snu meg for å se om han holder en kniv eller skal til å drepe meg. Hvis jeg hører dem snakke om kvelden tror jeg alltid at de sier «skal vi drepe hun snart?» eller så hører jeg at de sier «vi dreper hun i morgen» jeg har snakka med helsesøster men det var mange år siden. Vet dere hvorfor og hva det betyr?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er synd å høre at du har slike vonde tanker. Jeg kan ikke si noe om hvorfor du har tanker om at familien din skal drepe deg, men jeg kan forstå at du opplever disse som vonde og skremmende.

Kanskje har du sett en film eller lest om noe sånt på nettet? Kanskje har du og vennene dine snakket om noe lignende? Vi kan nemlig bli veldig redde for ting vi har hørt om og tenke at det kan gjelde oss selv. Jo mer vi tenker på noe, jo sterkere og mer sant vil det føles.

Husk at en tanke bare er en tanke, og ikke nødvendigvis reflekterer virkeligheten.

Kanskje kan du snakke med en voksen om dette? Det er fint om du kan si noe om dette til familien din. Vis dem gjerne det du har skrevet til oss her. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser vet jeg pleier å hjelpe og jeg håper derfor at du gjør det.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.9.2023