Hvordan kan jeg bli mer komfortabel i sosiale sammenhenger?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Du er ikke alene i å føle deg stresset i sosiale situasjoner, heldigvis har jeg flere råd til deg. Mitt første tips er å snakke med kjæresten din om bekymringen din. Det kan føles vanskelig å ha en ærlig samtale, men da viser du kjæresten din at du føler deg trygg nok til å være ærlig med han og at du stoler på han. Kanskje bare det å snakke om det med han vil roe bekymringen din litt? Uansett så vil han bli oppmerksom på hvordan du føler deg og kan hjelpe deg med å komme i gang med samtaler med noen av slektningene.

Inntil konfirmasjonen så kan du jobbe litt med å bli mer komfortabel rundt mange mennesker. Mitt første tips er å øve, øvelse gjør mester. Du kan for eksempel snakke mer med foreldrene eller søsteren når du er hos han. Blir du bedre kjent med de har du også flere å lene deg på under konfirmasjonen. Et godt tips er å stille spørsmål. Det viser interesse samtidig som den du snakker med snakker mest og du får tid til å tenke hva du skal snakke om videre. Det aller viktigste er kanskje å huske at det er greit å ikke være komfortabel rundt mange mennesker. Det er veldig normalt og helt greit! Noen mennesker finner det lettere å starte samtaler enn andre. Kanskje trenger du bare å være hyggelig og smile også vil noen komme til deg? Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer!

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no