Sitter igjen med en litt ekkel følelse over at jeg sa det.

Hei!

Jeg forstår at du synes dette er vanskelig. Men du er ikke en grusom person! Du er ei helt vanlig jente med en helt vanlig opplevelse. 

Hvis en sier eller gjør noe som en egentlig ikke står inne for, går en kanskje ut over egne grenser? Da kan en føle det ekkelt. 

Det er mange som har tanker om hvordan den første seksualiteten med en annen kommer til å bli. Det er sjelden at det blir slik en tenkte seg. Ingen kan noe en ikke har gjort tidligere. 

For å komme deg videre kan du arbeide med å akseptere at det ble som det ble. 

Det å forstå seg selv, forstå hvorfor en gjorde det en gjorde, er en del av dette.

Du syntes gutten var en fin fyr. Det var også dette med at han viste interesse for deg, og at det betydde så mye. Kanskje ville du glede ham ved å stønne og si at du fikk så mange orgasmer, at han skulle føle at han var flink? 

Det andre er å finne en form for ro i det som skjedde. En måte å gjøre det på er å ikke tillegge det så stor betydning. Det har kanskje blitt større enn det var? Kan du se på det som en en hendelse, en handling, som bare skjedde? 

I en slik tankeprosess kan en komme fram til en erkjennelse; gjort er gjort, du kan ikke gjøre om på det. Det aller best er at du tilgir deg selv. På den måten gir du deg selv en ny sjanse. Det er god helbredelse i å tilgi seg selv. 

Kanskje kan du tenke gjennom hva du ville sagt til en venninne for å hjelpe og trøste henne? Bruk de samme gode ordene og omsorgen på deg selv. 

Det er forøvrig ikke så mange som får orgasme av kun penis` bevegelser i skjeden. 

1 av 10 kvinner for orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det.

Mange bruker lang tid før de kommer til samleie. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.  

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Start på nytt.

Vær glad i deg selv og være stolt over den fine jenta du er!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no