Hvordan unngår jeg at det kommer en prompelyd under sex?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Du stiller flere spørsmål. Jeg svarer under hvert av dem.

Hvordan unngår jeg at det kommer en prompelyd under sex?

Bevegelsene under samleie gjør at det kan komme luft inn i skjeden. Det blir som et vakuum i skjeden, og når lufta kommer ut, kan det høres ved at det kommer en prompelyd.

Når en er kåt er skjeden våt og utvidet, og penisen er også våt. Noen hører også en slags "våt" prompelyd på grunn av all væsken.

• Det er ikke så lett å forhindre dette
• Dere kan prøve, er at penisen ikke trekkes helt ut av skjeden for hvert støt, men at noe av den forblir i skjeden
• Du kan også se om det å aktivt stramme musklene i bekkenet hjelper. Det kan også øke nytelsen for dere begge. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du kan stramme musklene idet penisen føres inn for hvert støt. Men det er som sagt ikke sikkert at dette hjelper.

Hvordan burde jeg gjøre det når jeg er oppå han, hvordan bevege meg?

• Det vanlige er at en løfter seg opp og ned, med penisen i skjeden. Det er tungt for lårene
• Det er vanlig at partneren hjelper en med å løfte en opp og ned
• Her kan du lese om 7 vanlige samleiestillinger.

Når vet jeg liksom at det er ferdig?

En kan følge med på partnerens pust og ansiktsuttrykk og kanskje se om hen nyter det som skjer. Når en får orgasme/eventuelt sædavgang er det vanlig at en

• en puster raskere, eller holder pusten litt
• musklene strammes
• brystknoppene/niplene blir stive
• hjertet slår fortere
• en kan svette

Som du ser i artikkelen om ikke å få orgasme under samleie over her, er det ikke så lett for de fleste jenter å få orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Det er derfor en bør snakke sammen om hva en liker og nyter og at en hjelper partneren med å forstå hvordan hen kan onanere, enten ved å før en finger eller to, eller ved å onanere foran partneren.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det
• Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Husk at din nytelse er like viktig som partnerens.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no