Jeg klarer bare ikke å ha sex med han. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke mulig å gi deg noe konkret svar på hva du skal gjøre. Dette er noe du må finne ut av selv.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det kan hjelpe deg at du snakker med en fagperson om dette. Da har dere dialog, spørsmål, svar og dere kan undre dere sammen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens du venter på hjelp, er det kanskje noen innspill og spørsmål som kanskje kan være til hjelp for deg.

Kjæresten din høres ut til å være en fin person. Han er tydeligvis veldig dedikert til deg og forholdet dere har.

Kanskje kan du aller først tenke gjennom hva det var som gjorde at du ble forelsket i ham? Kan du finne tilbake til disse gode følelsene?

Kan det være at han ikke forstår jentekjønnets anatomi og seksual-fysiologi? Kanskje vet han ikke hva han skal gjøre og hvordan han skal gjøre det?

Kan det være at du har for store krav til kjæresten din?

Hvis en har sett mye porno, kan det være at det skal mye til for at en skal bli kåt. En forventer kanskje noe eller en del av det en har sett. Vanlig seksualitet mellom to personer er ofte nettopp det, vanlig.

Kan det at han ikke helt vet hva han skal gjøre for å få deg til og få orgasme, og at dere har prøvd flere ganger, kanskje gjør utgangspunktet for seksualiteten forutinntatt? Kanskje har du en for-forståelse av at du ikke kommer til å få orgasme?

Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer. Det er ditt ansvar å bli kåt, akkurat som han har ansvaret for sin egen kåthet. Vi er ansvarlige for egen seksualitet også sammen med en partner.

Du skriver ikke på hvilken måte du får orgasme.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Det aktivt å stramme musklene i bekkenet under onanering/seksualitet/samleie øker trykket mot hele klitoris. Det kan gjøre at orgasmen kommer lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal stramme innover og oppover.

Dette kan du øve på når du onanere for deg selv.

Det kan også hjelpe på kåtheten at du ikke onanerer på et par dager før dere skal ha seksualitet sammen. Da vil du bli lettere kåt.

Når du er med ham, kan du også bruke seksuelle tanker og fantasier. Ingen har noe med hva du tenker på.

Kan du vise ham ved å styre fingeren/fingrene hans? Kan du onanere foran ham?

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.

I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.

I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no