Hvordan vet jeg hvordan jeg skal gjøre det når jeg skal ha sex?

Hei!

Takk for veldig bra spørsmål - det er mange som lurer på det samme som deg.

Det er ikke alltid like lett å vite hva en skal gjøre de første gangene en skal ha sex eller samleie med noen. En kan lure på hvor en skal gjøre av armene sine, om en skal lage lyder eller om en skal si noe. Mange kan også kjenne seg usikker på om kroppen ser bra nok ut, om kjønnet er fint nok og om en gjør en god nok jobb for den andre. Alt dette kan gjøre at en spenner seg, slik at en ikke får til å nyte det som skjer. 

En god begynnelse er derfor å bruke litt tid på å tenke gjennom og finne ut av hva det er som gjør en kåt, hvilke seksuelle fantasier en har og hvilke former for stimulering en trenger for å få orgasmer og andre gode opplevelser. I tillegg, er det fint om en øver seg på å fortelle om sine egne ønsker og behov til den en skal ha sex med. 

Får en til dette, vil det være en god begynnelsen.

Den store feilen en gjør når en begynner å ha sex, er at en tenker sex skal være som i pornoen og at en skal se ut som modellene der. Sex er mye forskjellig, alt fra å kysse, kline, beføle hverandre, gi og få munnsex og samleier. En kan gjøre alt eller noe. Det er kun en selv som bestemmer hva som skal skje og om det skal skje noe - ingen andre. 

Ta en tur innom helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din. Snakk om hvilken prevensjon du kan bruke og hva du skal gjøre for å unngå å bli smittet av en seksuelt overførbar infeksjon. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS