Jeg er redd jeg blør for mye og jeg har smerter under menstruasjonen.

Hei

Akkurat om du blør for mye er vanskelig å gi svar på fordi jeg ikke vet hvor mye du blør. Mengden blod man mister under mensen varierer fra person til person, akkurat som det meste annet rundt syklusen. Omtrent 30-80 ml blod er gjennomsnittet gjennom hele mensen. Men husk at det ser ut som mer enn det er. Så det som kan virke som en spesielt stor mengde mens kan faktisk være helt normalt. Du kommer nok kanskje til å merke at menstruasjonsblødningen varierer i mengde i starten, dette er på grunn av hormonene som svinger i kroppen. Det finnes gode bind og tampong produkter som er tilpasset for jenter som blør kraftig. Undersøk gjerne på butikken å bli kjent med hvilke produkter som finnes. 

Smerter kan og variere, noen har svekkende kramper men noen har mer vondt. Ofte er det i starten av menstruasjonen det da er verst. Det kan godt hjelpe å slappe av med varmeomslag på magen eller eventuelt så kan du ta smertestillende som Paracet eller Ibux. Dersom smerter og kraftige menstruasjonsblødninger vedvarer, kan et hormonelt prevensjonsmiddel redusere det. Snakk da med legen din eller helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom. Noen ganger kan smertene skyldes andre ting som bør undersøkes, les gjerne vedlagt artikkel om mensen smerter. 

Håper svaret var til hjelp for deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier