Jeg er bekymret for høy puls etter et legebesøk

Hei

Jeg forstår at du er bekymret etter at du tok pulsen hos legen. Husk at hvis legen tenkte dette var unormalt så hadde du fått beskjed om det. En slik puls er dog helt vanlig. De aller fleste får litt høyere puls når de måler hos legen og er man litt nervøs blir den enda høyere. Når man også får høyere blodtrykk enn normalt hos legen har det til og med et eget navn: "Hvitfrakkshypertensjon". "Hvit frakk" fordi plagene bare er der når legen er der! Dette er helt normalt og ufarlig. 

Det er normalt at pulsen stiger når man oppleverstress. Når vi får disse følelsene sender hjernen signaler til hjertet og resten av kroppen om at nå er vi i en farlig situasjon og vi må forberede oss. Dette kalles kjemp eller flykt respons (mest kjent på engelsk: Fight or flight). Det betyr at kroppen settes i beredskap til å komme seg ut av fare ved å enten løpe bort eller sloss for livet.

Når disse signalene sendes ut slår hjerter raskere og kraftigere for å sende mer oksygen og energi ut til musklene så de kan jobbe hardere og lengre. Det var en veldig lur respons for tusenvis av år siden når vi bodde i jungelen og våknet av lyder i mørket, - men en dårlig respons når vi sitter hjemme i sofaen og bekymrer oss. Da trenger vi ikke denne ekstra energien og kan i stedet bli sittende stille å kjenne at hjertet hamrer i brystet, eller oppdage at pulsen er unormalt høy, det i seg selv kan være ubehagelig. Noen blir så mer redd når de får slik puls eller hjertebank og da vil hjernen sende ut enda flere signaler om at ting er enda farligere - Dette gir enda kraftigere hjertebank og enda høyere puls, som igjen kan gi mer redsel. Da har man havnet i en ond sirkel og kan få et panikkanfall. 

Så det er helt normalt å få høy puls og hjertebank når man er stresset, bekymret eller redd, det tyder på at kroppen fungerer som den skal og er ikke farlig.

Mvh
Legen