Jeg føler meg tykk og skammer meg over vekten min.

Hei

Det er leit å høre hvor vanskelig du har det og at du skammer deg over vekten din. Det er nok riktig det de andre sier, at dette ikke er bra for deg og det vil gå hardt utover kroppens funksjoner å fortsette slik. 

Jeg vil råde deg til å være åpen med fastlegen din om hvordan du har det og hva som er vanskelig. Når ungdommer skal gå ned i vekt er det viktig at voksne følger opp slik at det blir en vektreduksjon som ikke er risikabel for helsen til ungdommen. Det å spise lite eller ingenting til flere måltider kan føre kroppen inn en sulttilstand og kroppen kan få problemer med å få energi til de vanlige prosessene den trenger energien til. Over tid vil dette gå utover fysisk og psykisk helse og det er en risiko for å komme inn en spiseforstyrrelse.

Jeg synes du også bør si fra til foreldrene dine om hvordan du har det slik at de kan få støtte deg i dette. Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp og veiledning om dette, de er vant med å hjelpe barn og unge med vekt, kosthold og vanskelige tanker om dette. Du kan også vise frem det du har skrevet til ung om det blir vanskelig å si det.

Jeg legger ved artikler som kan være nyttige.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut