Jeg tror jeg har jernmangel

Hei

Jeg forstår du lurer på om du har jernmangel når du har disse symptomene. Det stemmer som du sier at dette kan være tegn på jernmangel. Slitenhet og slike symptomer som du beskriver er en vanlig problemstilling på et fastlegekontor og man finner sjeldent en konkret årsak. Det heter at "livet er slitsomt", for det er det jo dessverre ofte. Mange i dag har lange skoledager der de er opptatt av å prestere og gjøre det godt. Få gode karakterer og har høye ambisjoner. I tillegg holder du kanskje på med fritidsaktiviteter og er opptatt av å ha tid til venner og kanskje en kjæreste. I dag skal man i tillegg være best og raskest i alt, populær, godt trent og fysisk attraktiv. Et slikt press det går sjeldent bra på sikt. Den beste medisinen mot slitenhet er noen ganger det mest åpenbare, og roe ned, legge fra seg noen oppgaver, gjøre noen endringer i livet. Men jeg kan selvfølgelig ikke vite om dette gjelder deg, nå bare tenker jeg høyt om en vanlig problemstilling.

Du spør om du kan starte på jerntabletter uten og snakke med lege. Det kan du, men jeg tenker at det er ganske unødvendig. Tablettene du kan starte på uten å påvise mangel er disse vanlige fra dagligvaren med liten dose. Disse er unødvendige hvis du ikke har mangel og har for liten dose hvis du faktisk har mangel. Det beste er derfor å bestille en time hos fastlegen din, da kan du også få utelukket en annen årsak til dine plager. 

Lykke til!

Mvh
Legen