Jeg blir fort sliten og er ofte kvalm hva vitaminer kan mangle

Hei

Jeg forstår at du mistenker vitaminmangel fordi du er sliten og kvalm. Men dette er ikke vanlige symptomer ved vitaminmangel. Slike diffuse symptomer er vanligvis ikke tegn på sykdom i det hele tatt, men i enkelte tilfeller kan det være det. Feks stress eller depresjon gir ofte slike plager. Når fysisk sykdom er årsaken vil det gjerne oppstå andre plager i tillegg, eller vedvare i lang tid. 

Slitenhet og slike diffuse symptomer som kvalme er en utrolig vanlig problemstilling på et fastlegekontor og man finner nesten aldri en medisinsk forklaring. Det heter at "livet er slitsomt", for det er det jo dessverre ofte. Mange i dag har lange skoledager der de er opptatt av å prestere og gjøre det godt. Få gode karakterer og har høye ambisjoner. I tillegg holder du kanskje på med fritidsaktiviteter og er opptatt av å ha tid til venner og kanskje en kjæreste. I dag skal man i tillegg være best og raskest i alt, populær, godt trent og fysisk attraktiv. Et slikt press det går sjeldent bra på sikt. Den beste medisinen mot slitenhet er noen ganger det mest åpenbare, og roe ned, legge fra seg noen oppgaver, gjøre noen endringer i livet. Men jeg kan selvfølgelig ikke vite om dette gjelder deg, nå bare tenker jeg høyt om en vanlig problemstilling.

Hvis du fortsetter å være bekymret eller hvis plagene dine skulle bli verre (det tror jeg ikke de blir!) så anbefaler jeg deg å prate med legen på nytt. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Mvh
Legen