Får ikke snakket ut og bli hørt av min familie, ønsker mer frihet.

Hei

Det er vondt å føle at du ikke blir ordentlig hørt av familien din, for da vil du heller ikke kunne føle deg forstått.

Det høres ut som at moren din har et sterkt behov for å fortelle deg noe som hun mener er veldig viktig, men som hun ikke føler du hører. I det så glemmer hun å høre deg. Og fordi du ikke føler deg hørt klarer du heller ikke å helt forstå det hun sier. Jeg tror dere trenger å ordentlig høre hverandre for å klare å snakke bedre sammen. Kan du lage en avtale med mamma om at du lover å høre på det hun har å si om hun bare kan la deg snakke deg ferdig med det du har behov for å si først? Jeg legger ved en artikkel som har mange gode tips til hvordan dere kan få til en bedre samtale. Det kan være lurt å ta med disse tipsene til foreldrene dine slik at dere kan forsøke å følge rådene alle sammen.

Du sier også at du ønsker mer frihet, men jeg vet ikke hvor lite frihet du har. Derfor legger jeg ved en artikkel om rettigheter. Når foreldre er veldig strenge er det gjerne fordi de er redde for at du skal få det vanskelig. Derfor kan det være lurt å snakke om hva de er redde for. I frykten sin kan de fort gå glipp av at det også er ulemper ved å være veldig strenge også. Hvis du opplever at de er redde kan det være lurt å snakke med dem flere ganger på en rolig måte. Vi trenger gjerne tid for å roe ned en frykt og klare å tenke annerledes. I artikkelen som heter "krangling, strenge grenser og bråk hjemme?" kan du lese flere tips som kan hjelpe deg til å få mer frihet.

Jeg håper du gjennom disse rådene kan få oppleve at familien din forstår deg bedre.

Hilsen psykolog på familievernkontor