Jeg liker ikke kjøtt - hva skal jeg gjøre?
Jente, 14
Jeg syntes at kjøtt er så ekkelt, spesielt nå i det siste. Jeg mister matlysten med engang jeg tenker på noe ekkelt osv. Men spesielt når jeg spiser kjøtt. Jeg liker ikke brusk og fett, jeg syntes det er kjempe kvalmt. Vurderer kanskje å bli vegetarianer men jeg tørr ikke helt enda (jeg kan spise bacon, fisk og grillpølser uten at det blir ekkelt). Jeg bare orker ikke kjøtt, det er bare så ekkelt. Hva skal jeg gjøre? Burger kjøtt og karbonader er det jeg syntes er mest ekkelt. Jeg har sagt til foreldrene mine at jeg syntes det er ekkelt og moren min syntes også at det er fint å være vegetarianer, men pappa respekterer det ikke helt alltid.
Svar
Hei
Det er ok å ikke like alle typer mat.
Hva man liker å spise kan endre seg gjennom livet. Det som fortsatt er viktig er at du spiser sunt og variert.
Liker du ikke kjøtt, kan du fint spise mer fisk, egg og linser og bønner.
Hvis du velger å bli vegetarianer er det viktig å sette seg inn i hva og hvordan man bør spise. Det kan du lese mer om i artikkelen under dette svaret.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 23.12.2020
Oppdatert: 23.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
